Categoría: Sin categoría

Concluimos la segunda semana del Tour 2023 y, tal como ya enuncié en el post anterior, sigo afirmando que estamos ante la edición más espectacular que recuerdo de esta carrera. En algunos de los frentes abiertos en competición sigue sin haber grandes novedades: el verde será con casi total seguridad para Philipsen y la montaña …

“Vingegaard ascendió la sección final del Tourmalet en X tiempo a Y vatios, lo que equivaldría a Z vatios producidos a nivel del mar”. Frases como ésta y otras similares han podido verse en los últimos días a lo largo y ancho de las redes sociales relacionadas con el mundillo del ciclismo. A pesar de …

Aunque aun falta mucho para la primera jornada de descanso, podemos decir ya que tenemos a nuestras espaldas la primera semana del Tour 2023 y, sobre todo, contamos con la perspectiva que ofrece la superación del primer bloque de montaña de la carrera, en este caso los Pirineos. Mucho se ha hablado en los días …

El mundo del ciclismo se ha vuelto sacudido esta semana por la enésima tragedia acontecida en competición: Gino Mäder fallecía a consecuencia de las lesiones sufridas tras una caída a altísima velocidad mientras descendía el Albula Pass en la Vuelta a Suiza. Cada vez que presenciamos desastres similares todo el mundillo de las dos ruedas …

A todos los que nos interesamos por el mundo del entrenamiento nos encantaría disponer de un método bueno, bonito y barato para proceder con la mejora del rendimiento. Los deportistas que se autoentrenan siempre buscan herramientas que les permitan seguir mejorando sin complicarse demasiado la vida y sin tener que recurrir a los servicios de …

Cualquiera que se haya dedicado durante años a un determinado campo de especialización podrá reconocer que la experiencia permite identificar prácticamente todos aquellos elementos que se alejan de la normalidad. Un entrenador de ciclismo que lleve años trabajando con deportistas habrá visto decenas de lesiones musculoesqueléticas: tendinitis rotulianas, fracturas de clavícula, abrasiones, contracturas del piramidal …

Desde que comenzó la pandemia del Covid-19 hace cerca de dos años, mucho se ha escrito y debatido sobre este nuevo virus que galopa con total libertad a lo largo y ancho del globo. Aunque nuestro conocimiento de la enfermedad ha ido paulatinamente en aumento, seguimos desconociendo mucho más de lo que ya sabemos. En …

El exceso de grasa corporal es el gran caballo de Troya de muchos ciclistas de todos los niveles. Deportistas que si bien son capaces de sacrificarse al máximo entrenando, tienen más problemas para ceñirse a una alimentación sana y equilibrada, bien porque su vida social o sus costumbres previas dificultan dicha tarea o bien porque …