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Fin de los podios sexistas: mucho camino por recorrer

Ayer amanecimos con la gran noticia referida a la cancelación de la tradicional ceremonia de podios del Tour de Francia. Desde aquí celebro el final de un protocolo de podio absurdo, sexista e impropio del siglo XXI. Me gustaría también llamar a mis lectores a una reflexión más profunda, porque con esta medida hemos dado …

5 mejoras baratas, necesarias e infravaloradas para tu bicicleta

Tras mi anterior artículo sobre las 5 mejoras caras, innecesarias y sobrevaloradas para tu bicicleta, un lector me comentó que le encantaría leer mis recomendaciones sobre justamente lo contrario: aquello que proporciona una mejora notable en las prestaciones de la bicicleta a un precio reducido. La idea me pareció muy interesante pero en tiempos de …

Desórdenes alimenticios en el ciclismo de carretera

Los lectores que me siguen en redes sociales se habrán percatado en el último par de semanas de que estaba siendo muy insistente a la hora de pedir su participación en un cuestionario que pertenece a un estudio científico que estoy dirigiendo en la Universidad de Zaragoza. En los últimos años he visto un incremento …

“Cómo obligué a Sebastian a entrenarme”: Josema cuenta su experiencia

En el protocolo que sigo con todos los deportistas que me contactan, una de las prioridades es discernir si mi trabajo va a ser realmente útil. No tengo ningún interés en trabajar con un deportista al que en el fondo sé que no puedo ayudar. Siempre he pensado que perder a un cliente a costa …

“Tres meses entrenando con Sebastian”: Goiatz cuenta su experiencia.

Goiatz, a quien entreno desde mediados de esta temporada, me ha pedido escribir un artículo contando su experiencia conmigo como entrenador. Creo que se trata de algo útil e interesante ya que va a permitir que muchas de las preguntas que me hacen de manera reiterada los deportistas que contactan conmigo para informarse sobre mis …

Un nuevo caso para ilustrar la utilidad del “entrenamiento personal” verdadero

Hoy quería compartir un nuevo caso que muestra que la labor del entrenador es en ocasiones  bastante complicada, exigiendo grandes dosis de empirismo y saber buscar donde aparentemente no hay nada. Para mí, a pesar de haberse desvirtuado por completo en los últimos años, el concepto de entrenador personal es muy claro: se trata de …

Todo listo para la Quebrantahuesos 2019

Por enésimo año, el próximo sábado el epicentro del universo cicloturista/ciclodeportivo se centra en Sabiñánigo con la Quebrantahuesos y Treparriscos. La previsión meteorológica para la edición de este año parece bastante halagüeña con temperaturas no demasiado altas, algunas nubes, nada de agua y muy poco viento. Tan sólo la elevada humedad podrá suponer un obstáculo …