¿Duermo una hora más o mejor me despierto temprano para entrenar? ¿Hago la sentadilla libre o guiada? ¿Me cruzo media ciudad para que me den ese masaje que tanto necesito? El coste de oportunidad guía nuestra vida cotidiana y deportiva: toda oportunidad tiene un peaje a pagar y debemos saber discernir qué nos conviene en cada momento teniendo en cuenta ese crédito finito que representan tanto el dinero como nuestro tiempo. En este nuevo episodio desgloso las principales disyuntivas que se encuentra un deportista de resistencia y cómo afrontarlas con raciocinio y la mirada puesta en el desarrollo a largo plazo.