SOBRE MÍ
Formación, implicación y evidencia científica combinadas para un mejor resultado.
Tras años de experiencia entrenando ciclistas profesionales y aficionados sigo actualizándome día a día para ofrecer el mejor apoyo a mis clientes.
LEE MÁS SOBRE MÍ
Entrenamiento a medida
Planificación para toda tu temporada para rendir en las competiciones clave.
Mediante un seguimiento diario de tus sesiones puedo reajustar la carga e intensidad de los entrenos a tus necesidades de manera dinámica. La comunicación deportista-entrenador es constante.
Última tecnología a tu disposición
Utilizo software de última generación como TrainingPeaks, WKO5 o Golden Cheetah para conseguir la máxima precisión en la intensidad y el volumen de los entrenamientos y programar tus picos de forma cuando tú los desees. Best Bike Split me permite identificar tu gestión del ritmo idónea en las contrarrelojes o sectores de ciclismo en triatlón y Ironman.
El acceso a materiales normalmente utilizados sólo en investigación me permite ofrecer a mis clientes pruebas de oxigenación muscular así como detección no invasiva de niveles de lactato muscular.
Además de usar los datos de potencia, pulso o cadencia realizo pruebas de campo como el test de lactato, mediante las cuales puedo establecer tus umbrales de entrenamiento de una manera más precisa.
Estudio a fondo de tu cuerpo
Mediante análisis de tu composición corporal a través de una antropometría de cuerpo completo combinada con bioimpedancia puedo establecer tus porcentajes idóneos de masa grasa y magra para optimizar tu rendimiento.
Por otro lado, uso herramientas para estudiar tu metabolismo de hidratos de carbono y grasas para adaptar tu entrenamiento a tus particularidades metabólicas.
Busco optimizar y entender mejor los patrones de recuperación mediante el seguimiento no invasivo de la variabilidad de frecuencia cardiaca y diversas métricas de detección del sobreentrenamiento como el sueño, el apetito o el estado de ánimo.
Formación de entrenadores
¿Eres entrenador y quieres ampliar tus conocimientos? Ofrezco un servicio de formación individualizado especialmente dedicado a entrenadores además de numerosas charlas, talleres y workshops presenciales.
Sin olvidar los detalles
Un seguimiento nutricional exhaustivo antes, durante y después de las competiciones para dar lo mejor de tí mismo. Mis servicios incluyen también pautas de suplementación para tus objetivos así como asesoramiento técnico y táctico en tu disciplina. La suma de los pequeños detalles puede marcar la diferencia entre conseguir lo que te has propuesto o quedarte a las puertas.
Saber más
1 mes de prueba para ambos
Soy el primer interesado en que mis deportistas alcancen los objetivos que se plantean. Por tanto, utilizo el primer mes para poder determinar si tu implicación y adherencia se corresponden con los requerimientos de tu objetivo y para que tú puedas valorar si mi metodología de trabajo se adecúa a lo que buscas.
Plazas limitadas para una mayor calidad
Mi filosofía de trabajo consiste en un trato muy personalizado y en estar siempre disponible para mis clientes. Por ello, entreno a un máximo de 18 deportistas de manera simultánea para garantizar la mejor atención posible y un servicio de máxima calidad.
¿Qué dicen de mí?
Mis reseñas de Google
Contacta conmigo
Estudiaré tu caso al detalle y te ofreceré un presupuesto adaptado a tus necesidades sin ningún tipo de compromiso.